| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 年糕 | 克 | 417千卡 | 156千卡 | ||
| 总量 | 267克 | 韩式炒年糕热量/卡路里417千卡 | |||
 热量417千卡,相当于吹雪机93分钟消耗的热量270 | |||||
1、食材切好做好准备→锅加热放少许油→放洋葱爆香→放切好的胡萝卜炒下→再放白菜炒下→放水放鱼条鱼丸→煮开水再放年糕→再煮开放甜辣酱和辣白菜→煮干水起锅OK！
年糕的热量156千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血行气、止渴、美容益寿等功效；
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