玉米冬瓜汤的热量和减肥功效

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肤美容、护肾、消渴等功效；可与茶树菇、鲤鱼、白菜搭配；与醋、海螺、山竹相克，同食可能会引起不适；

玉米粒的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有防治冠心病、降血压、利水通淋等功效；可与大豆、松子、酸奶搭配；与田螺、红薯、海螺相克，同食可能会引起不适；

海米的热量198千卡（每100克）；具有理气开胃、补肾壮阳等功效；可与油菜、丝瓜、韭菜搭配；与鸡肉、香菇、猪肉相克，同食可能会引起不适；