| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 番石榴 | 克 | 202千卡 | 68千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 番石榴汁热量/卡路里762千卡 | |||
 热量762千卡,相当于灭火64分钟消耗的热量720 | |||||
1、剥番石榴，沿着番石榴本身的内网纹路切开，就很容易剥果实。2.剥好后放入榨果汁机，根据自己口味放入冰糖。最后倒入凉白开。3.用细小过滤网过滤两至三次即可饮用。放入冰箱冷藏口感更佳！
番石榴的热量68千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含膳食纤维；具有消炎止血、收敛止泻、外伤出血等功效；可与绿茶搭配；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、养阴生津、润肺等功效；可与梨、莼菜、五味子搭配；
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