| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | ||
| 龙须面 | 克 | 516千卡 | 356千卡 | ||
| 总量 | 441克 | 鲜虾龙须面热量/卡路里791千卡 | |||
 热量791千卡,相当于登山机118分钟消耗的热量402 | |||||
1、先将虾洗净去须，将虾放入煮面的水中，等水开了加入龙须面煮熟即可。用煮过虾的水煮面很鲜的呦！
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有促消化、抗早衰、补肾壮阳等功效；可与韭菜、韭菜花、豆苗搭配；与番茄、红枣、茶叶相克，同食可能会引起不适；
龙须面的热量356千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
