| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 57克 | 小菜萝卜干热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡,相当于砌砖2分钟消耗的热量420 | |||||
1、首先把萝卜干泡水3分钟，后洗净沥水!
2、后将辣椒、香菜、萝干卜都切段段!（我用的是大叶香菜，细小的更好哦!）
3、后将萝卜干、香菜、辣椒加入酱油搅拌!
4、静放10钟后便可食用 、也可装入小瓶内蓄存哦!方便下次食用
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食下气、促进胃肠蠕动、和胃调中等功效；可与羊肉、羊骨、胡萝卜搭配；与火腿、黄瓜、猪肉相克，同食可能会引起不适；
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