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芋头烧螃蟹汤的热量

芋头烧螃蟹汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
螃蟹522千卡95千卡
芋头297千卡81千卡
总量916芋头烧螃蟹汤热量/卡路里819千卡
弹风琴热量819千卡,相当于弹风琴328分钟消耗的热量150

芋头烧螃蟹汤的做法共5个步骤

食材主料/辅料

螃蟹 一碗、 芋头 一碗、 葱 姜 适量、 黄酒 盐 鸡精 适量
食材功效信息

螃蟹的热量95千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钙,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、消除水肿、滋肝阴等功效;可与荷叶、鸽肉搭配;与桑葚、香瓜、无花果相克,同食可能会引起不适;

芋头的热量81千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解毒防癌、帮助消化、洁齿防龋等功效;可与猪瘦肉、牛腩、芹菜搭配;与香蕉相克,同食可能会引起不适;

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