| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 线椒 | 克 | 76千卡 | 21千卡 | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 418克 | 下饭老虎菜热量/卡路里90千卡 | |||
 热量90千卡,相当于剪指甲90分钟消耗的热量60 | |||||
1、芥菜切碎，泡水，去咸味。
2、线椒切碎
3、香菜切碎
4、三种食材拌在一起，加入米醋，香油充分拌匀就好了。泡过水的芥菜一定要脱干水的。
线椒的热量21千卡（每100克）；具有促进消化、促消化、帮助消化等功效；可与基围虾、花菜、卷心菜搭配；与猪肝、羊肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、开胃醒脾、祛腥膻等功效；可与羊肉、羊排、羊骨搭配；与排骨、猪肉、五花肉相克，同食可能会引起不适；
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