| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 6千卡 | 42千卡 | ||
| 花生油 | 克 | 133千卡 | 886千卡 | ||
| 总量 | 90克 | 芝麻蛋糕小饼热量/卡路里351千卡 | |||
 热量351千卡,相当于下坡滑雪70分钟消耗的热量300 | |||||
1、先打入两只鸡蛋~~
2、称上幼砂糖~~O(∩_∩)O~
3、先低档打发~~小心别溅到到处都是哦
4、这就是第二阶段~~变成这样再继续打
5、这样就大概可以了哦~~看得到痕迹的样子~~
6、好啦，然后就是称粉了，我是边过筛边称的哦~~
7、糟了，忘了拍油和牛奶的混合了，同志们，就是先放油在加牛奶哦，要搅拌到很均匀哦，然后再加到面糊里面~
8、蛋糕机要先预热哦~
9、面糊加到一半就可以了，我怕它碰到顶就放了这么少，再撒上一点点的芝麻，就搞掂了哦~
10、这是成品图2哦~
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、治便秘、美容养颜等功效；可与蜂蜜、香蕉、黑豆搭配；与金桔、菠菜、红枣相克，同食可能会引起不适；
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有补脾、润肺、防冠心病等功效；
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