| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肺 | 克 | 300千卡 | 84千卡 | ||
| 总量 | 357克 | 炒肺片热量/卡路里300千卡 | |||
 热量300千卡,相当于上课167分钟消耗的热量108 | |||||
1、猪肺洗净、煮熟
2、葱姜蒜切沫
3、猪肺切片
4、锅中加入油、多放些。在加入切好的葱姜蒜。
5、加入猪肺翻炒
6、加入适量的盐，就可以出锅了
猪肺的热量84千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止血、补虚、止咳等功效；可与梨、杏、雪梨搭配；与杏仁、鸭梨、菜花相克，同食可能会引起不适；
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