正宗sushi train金枪鱼寿司-美味sushi的热量和减肥功效

1、可用剩饭或是新鲜的饭加上白醋进行搅拌，1:1就可以，不用太酸

2、将鳄梨去皮去核，将鳄梨延边切成小块状备用

3、将罐头里的金枪鱼肉末取出（建议去超市买现成罐头，自制不出那效果）

4、这一步看个人爱好，喜欢甜辣口感的将甜辣酱与金枪鱼搅拌备用，如若喜欢原味请忽略这一步

5、将紫菜片放在竹板上，一定要贴着竹板最底层的边

6、从底边往上铺米饭，一定要留与顶端的紫菜片1/4的距离，这距离不能铺米

7、在离底端紫菜片1/4距离的米上分别放上金枪鱼末和鳄梨片，不用太多分别摆两排就好

8、将底边的紫菜片盖上所铺的金枪鱼和鳄梨往前卷，过程中一定要hold住，不能断开松开

9、卷成后可以切成小段啦~大功告成~原味的朋友可以在吃前挤一些沙拉酱提味~我的本人是中间加甜辣酱啦,所以不用~