| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 161克 | 木糠杯热量/卡路里1406千卡 | |||
 热量1406千卡,相当于听音乐1406分钟消耗的热量60 | |||||
1、我用的曲奇饼干，家里喝喜酒拿回来都没人吃刚好解决了。。
2、装进保鲜袋锤碎，越碎越好。
3、做奶油蛋糕剩下的奶油！
4、一层饼干碎，一层奶油，一层一层往上，轻轻压一压。。看你用什么器具装然后随意弄几层哦
5、做好啦。。放进冰箱冷藏之后用勺子挖着吃。。还超级好吃呢！大家都试试吧！又超级简单！
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、大便秘结、保护眼睛等功效；
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