| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 261克 | 杂酱面热量/卡路里741千卡 | |||

1、将胡萝卜,土豆,豆干和番茄切成粒炒至八成熟,再将用生粉和生抽阉一会的五花肉末放进去一起炒熟,然后勾芡即可。

2、香葱和香菜可以根据个人口味添加

3、面条放煮开的水里煮熟,煮面条的时候适当加些盐,一方面可以让面条入些味,一方面防止面条粘在一起。
面条的热量284千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有益精气、养心、和血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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