| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸭 | 克 | 1440千卡 | 240千卡 | ||
| 总量 | 600克 | 啤酒鸭热量/卡路里1440千卡 | |||
 热量1440千卡,相当于开货车222分钟消耗的热量390 | |||||
1、鸭肉沥干水后，放入锅中，煸出鸭油。倒掉多余的鸭油，留一点放入葱姜爆香。加入一罐啤酒大伙烧开转小火焖20分钟即可
鸭的热量240千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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