| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰淇淋 | 克 | 168千卡 | 127千卡 | ||
| 总量 | 132克 | 炸冰淇淋热量/卡路里168千卡 | |||
 热量168千卡,相当于电工56分钟消耗的热量180 | |||||
1、做一个炸冰淇淋需要2片吐司。先挖一汤勺冰淇淋放到①吐司片上再用②吐司片盖上去，然后用水杯印个膜子出来，用手按一下边缘。接下来就把它们一起放到冰雪冷冻一晚。
2、把锅里的油热到100度以上，放入第一步骤。炸几分钟表层金黄即可！
冰淇淋的热量127千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有补充水分、降温解暑、消暑等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
