食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | ||
总量 | 799克 | 酱味家常酸辣鱼热量/卡路里903千卡 | |||
热量903千卡,相当于安装风雪护窗181分钟消耗的热量300 |
1、准备好食材
2、油加热6成热放鱼
3、鱼煎两面焦黄
4、倒入碗中料
5、加红糖和黄豆酱加醋和酱油
6、加水炖
7、出锅撒上蒜片
草鱼的热量113千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有抗衰老、养颜、暖胃和中等功效;可与香菇、豆腐、胡萝卜搭配;与西红柿、驴肉相克,同食可能会引起不适;
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