美容养颜花果茶的热量和减肥功效

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有延缓衰老、保肝、养血等功效；可与大花蟹、青蟹、羊排搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津解暑、健脾、化痰等功效；可与鸡肉、三文鱼、羊排搭配；与山楂干、牛奶、橘子相克，同食可能会引起不适；

玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有理气、活血、舒肝解郁等功效；