| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | ||
| 总量 | 703克 | 猪脚汤热量/卡路里1828千卡 | |||
 热量1828千卡,相当于搬东西731分钟消耗的热量150 | |||||
1、先把猪脚洗干净，在放进热水里煮。水沸腾之后把猪脚捞出来在洗洗。再放到砂锅里煮。放姜丝，酒。等到有点熟在放盐。然后在放香菇快要盛的时候把枸杞放进去。煮一会就好了
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进生长、健腰膝、填肾精等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
