| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | ||
| 总量 | 126克 | 米酒煲凤爪热量/卡路里107千卡 | |||
 热量107千卡,相当于滑旱冰15分钟消耗的热量420 | |||||
1、将凤爪剪指甲收拾干净，过开水1分钟；2，放入砂锅中煲制，加酱油生抽、冰糖、枸杞，3，十分钟后加入米酒，4，半小时后，到汤汁变浓厚，凤爪软糯，出锅
米酒的热量85千卡（每100克）；具有美容丰胸、保湿、美容等功效；
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