咸甜糖心湯圓的热量和减肥功效

1、把黃片糖切成小粒，臘腸和娃娃菜切片，痩肉切絲，蝦米洗乾淨。（這些都是備用）

2、把適量的水加到糯米粉中，然後用手把它們混合搓好。

3、把搓好的糯米團分成適當大小的糯米圓，然後用糯米圓包好黃糖粒，把它搓圓備用。

4、加熱鍋子，倒適量的玉米油到鍋子裏，先放瘦肉絲，再放臘腸粒和蝦米，把它們爆香炒熟，然後加入適量水煮成湯，然後加入備用的糯米圓和切好的娃娃菜，把它們煮熟，最後加入適量的鹽調味。