| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | ||
| 总量 | 340克 | 西瓜汁-夏日解暑神器热量/卡路里102千卡 | |||
 热量102千卡,相当于做头发41分钟消耗的热量150 | |||||
1、半个西瓜，我忘记拍全貌了
2、当然你手里要有个这样的机器，榨汁机也是OK的，刚刚那个被我挖的西瓜可以榨出这么多，而且排出的渣滓也很少哦
3、好像不到一分钟就搞定，装杯吧！
4、颜色很性感吧，吼吼
5、半小时后的西瓜汁，没有氧化和分层哦
6、这是葡萄汁
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中止渴、促进消化、清肺润肺等功效；可与猪肉、绿豆、胡萝卜搭配；与香蕉、皮皮虾、山竹相克，同食可能会引起不适；
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