| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | ||
| 总量 | 138克 | 清凉西瓜爽热量/卡路里68千卡 | |||
 热量68千卡,相当于平底雪橇10分钟消耗的热量420 | |||||
1、用勺子将西瓜挖成小圆球，差不多有10个或10个以内
2、将少许鲜柠檬切成片状，3-4片即可
3、将黄瓜皮切成细丝，2-4小段就行
4、拿一个小碗，将雪碧倒入碗中。之后将食材：西瓜，柠檬片放在碗中，也可以放入一点点水，把味道降淡点
5、最后，把黄瓜放在中间做摆设，再放在冰箱里1小时即可哦！成功！
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化结石、增进食欲、缓解反胃等功效；可与话梅、九制梅肉搭配；
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