热量与做法

黄米炸糕的热量

黄米炸糕的热量和减肥功效

黄米炸糕热量：351 千卡
脂肪：1.5克
蛋白质：9.7克
碳水化合物：76.9克
钠：3.3毫克
钙：0毫克
铁：0毫克
钾：0毫克

黄米炸糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
黄米面	克	351千卡	351千卡
总量	100克	黄米炸糕热量/卡路里351千卡
热量351千卡,相当于壁排球50分钟消耗的热量420

黄米炸糕的做法共3个步骤

食材主料/辅料

黄米面 100克、红豆陷 50克

1、黄米面加水用筷子搅成絮状
2、揉成光滑的面团上锅蒸30分钟取一块包入红豆馅收口
3、入油锅炸至两面金黄

食材功效信息

黄米面的热量351千卡（每100克）；具有利肺、益阴、利大肠等功效；

你可能还喜欢

相关文章

益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1