| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白芍 | 克 | 30千卡 | 297千卡 | ||
| 总量 | 10克 | 养生四物汤热量/卡路里30千卡 | |||
 热量30千卡,相当于踢踏舞6分钟消耗的热量288 | |||||
1、中药洗干净泡20分钟 煮半个小时
2、滤初汤汁
3、再加水煮半个小时 滤出汤汁和红枣 和煮第一遍的混合
当归具有补血和血、抗氧化、预防高血压等功效；可与桂圆肉、益母草、桂圆搭配；
川芎具有止痛、解郁、通达等功效；
白芍的热量297千卡（每100克）；具有补血敛阴、柔肝止痛、平肝阳等功效；与藜芦相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
