| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 琵琶腿 | 克 | 1015千卡 | 167千卡 | ||
| 总量 | 608克 | 奥尔良烤趐热量/卡路里1015千卡 | |||
 热量1015千卡,相当于蹦床290分钟消耗的热量210 | |||||
1、浸泡1小时，去除血水
2、粉50克，加半碗水，将鸡翅拌均。放进冰箱保鲜12小时，隔几小时翻一次
3、放进微波炉大火烤5分钟，鸡翅会出水，把水倒了，撒上孜然粉，芝麻，大火烤五分钟，翻一面同样再烤五分钟。上桌
琵琶腿的热量167千卡（每100克）；具有温中益气、健脾胃、强筋壮骨等功效；可与首乌、茶树菇、栗子搭配；与糯米、狗肾、北极虾相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
