蜂蜜腌柠檬的热量和减肥功效

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、杀菌、促进睡眠等功效；可与梨、桑葚、黄瓜搭配；与豆浆、韭菜、洋葱相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、止咳、化痰等功效；可与羊排、马蹄、蜂蜜搭配；与山楂干、胡萝卜、牛奶相克，同食可能会引起不适；