| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | ||
| 总量 | 138克 | 彩虹糖雪碧热量/卡路里68千卡 | |||
 热量68千卡,相当于做作业38分钟消耗的热量108 | |||||
1、将雪碧倒入杯中，加入每种口味的彩虹糖，等雪碧有颜色时就可以喝了
2、剩下的彩虹糖
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解反胃、增进食欲、解渴等功效；可与话梅、九制梅肉搭配；
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