小猫拉花的热量和减肥功效

咖啡的热量42千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有利尿、美容皮肤、治便秘等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；

全脂牛奶的热量61千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有预防骨质疏松、美白、防治近视等功效；可与桃、香蕉、黑豆搭配；与鸡蛋、枣、橘子相克，同食可能会引起不适；