| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 总量 | 354克 | DAWY可爱好看的香蕉冰棒热量/卡路里316千卡 | |||
 热量316千卡,相当于焊接105分钟消耗的热量180 | |||||
1、一先把它切成片二在包它们一个一个用牙签插好三在用保护膜包好四把好后在放冰箱下面冻好早上冻中午可以吃了，它可可可以放好几天都不会坏的！
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通便、助睡眠、祛脂降压等功效；可与燕麦片、芝麻、国光苹果搭配；与香芋、酸奶、芋头相克，同食可能会引起不适；
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益胃生津、通便、清热润肺等功效；可与川贝母、李子、冰糖搭配；与西瓜、香芋、酸奶相克，同食可能会引起不适；
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