| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 河虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 小炒虾热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡,相当于空中蹬腿运动155分钟消耗的热量180 | |||||
1、油烧热后将洗净的虾和姜丝葱段一起爆炒。
2、等虾都变红之后放老酒，我老酒放多了点。就多闷了会。
3、有事耽搁，等去看的时候老酒都已经烧干了。淋点生抽。
4、起锅装盘。
5、吃的时候觉得烧过了的竟然有了椒盐虾的爽脆。红烧虾的美味。
河虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防心肌梗死、降血压、提高性欲等功效；可与西兰花、枸杞、韭菜搭配；与橄榄、茶叶、芹菜相克，同食可能会引起不适；
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