| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 咖啡 | 克 | 12千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 29克 | 桃心热量/卡路里12千卡 | |||
 热量12千卡,相当于跳台滑雪2分钟消耗的热量420 | |||||
1、萃取一份Espresso，为了增加图案的清晰度在咖啡上面撒少量巧克力粉
2、将适量牛奶打发成细腻奶沫
3、将奶沫从咖啡杯中心靠下位置以适当流速倒入咖啡中
4、奶缸轻摆、静止、前推
咖啡的热量42千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有熄风止痉、治便秘、醒神等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
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