西瓜胡萝卜番茄汁的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、润肺祛痰、胃肠蠕动等功效；可与西兰花、羊排、鳕鱼搭配；与山楂、山楂干、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、减肥、补脑养血等功效；可与香蕉、银耳、咸菜搭配；与白萝卜、沙丁鱼、萝卜相克，同食可能会引起不适；

西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中止渴、肠风下血、预防高血压等功效；可与胡萝卜、绿茶、芹菜搭配；与羊排、羊肉、鲷鱼相克，同食可能会引起不适；