火龙果酸奶慕斯的热量和减肥功效

1、高温天用冰沙泡软鱼胶片

2、火龙果去皮后切小块放入料理机搅拌成泥

3、放入养生壶中，加热至60度

4、加入泡软的鱼胶片搅拌至全部融化

5、待凉后倒入酸奶

6、加入蜂蜜调味，尝试一下调整到自己喜欢的甜度

7、自己的酸奶很厚，为了吃口更细腻过滤一下更高

8、倒入杯中进入冰箱至凝固即可。