| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪皮 | 克 | 1436千卡 | 385千卡 | ||
| 总量 | 373克 | 皮冻热量/卡路里1436千卡 | |||
 热量1436千卡,相当于化妆718分钟消耗的热量120 | |||||
1、猪皮去毛，与大葱八角桂皮等放入锅中
2、向同一方向搅拌，水开后撇去浮末，小火慢炖
3、小火煮四小时左右，挑出佐料，乘盘，冷却后刀切、入佐料
猪皮的热量385千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有活血止血、光泽头发、补益精血等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
