| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 新奥尔良烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于刷牙476分钟消耗的热量120 | |||||
1、将腌制奥尔良烤翅的调味料倒入鸡翅里，搅拌均匀后放到冰箱里冷藏15分钟左右
2、冷藏好后拿出，烤盘中铺上锡纸，鸡翅摆入烤盘中，烤箱预热，烤盘放入烤箱，220度烤大约25分钟左右
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、强身健体、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、大蒜、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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