| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 总量 | 160克 | 罗勒沙拉热量/卡路里898千卡 | |||
 热量898千卡,相当于侧泳112分钟消耗的热量480 | |||||
1、罗勒摘下洗净，常摘罗勒叶对罗勒生长有好处
2、培根切碎，这是2份沙拉的量，取少量使用
3、撒上沙拉酱，黑胡椒碎，全部拌匀
4、完成！
沙拉酱的热量724千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、促进血液循环、降低胆固醇等功效；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有祛寒、健脾、消食等功效；
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