| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 老豆腐 | 克 | 273千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 337克 | 铁板豆腐热量/卡路里273千卡 | |||
 热量273千卡,相当于骑马68分钟消耗的热量240 | |||||
1、将豆腐切片，然后将豆腐放到电饼档上煎烤再依次撒上辣椒粉，胡椒粉，鸡精，盐，孜然粉，南德，等两面金黄，则可起锅，再撒上葱花既可。
老豆腐的热量81千卡（每100克）；具有和脾胃、益中气、清热解毒等功效；可与白萝卜、带鱼、海带搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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