| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 番薯 | 克 | 376千卡 | 101千卡 | ||
| 总量 | 372克 | 高压锅烤红薯热量/卡路里376千卡 | |||
 热量376千卡,相当于露营150分钟消耗的热量150 | |||||
1、番薯洗干净放高压锅开火煮到锅出气调小火再煮个5分钟待出完气，开锅盖把番薯翻一下身，然后再按照前面的步骤再煮一次既可
2、高压锅也能做出有烤味的香番薯
3、为了身体健康还是少吃碳烤的东西
番薯的热量101千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
