蜂蜜椰汁西米露的热量和减肥功效

1、起锅将水煮沸，将准备好的西米撒下沸水煮约8分钟，在煮时要不停搅拌，以免粘锅，见西米将现透明状，中间有白点，关火加盖闷5分钟，后于冷水冲泡。

2、再重新起锅将水煮沸，加入冲过冷水西来煮约10分钟，要适当搅拌以免粘底，见中间尚会有少许白点，关火加盖闷5分钟，西米完全现透明状，再用冷开水冲泡备用即可，这样煲西米很Q，可以一试。

3、完成西米后，将准备好椰汁，蜂蜜加即可完成，另外可随意添加自己喜欢口味，而且西米无糖哦，冷藏后效果更佳哦！

4、完成了。