| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西芹 | 克 | 31千卡 | 17千卡 | ||
| 总量 | 180克 | 芹菜汁热量/卡路里31千卡 | |||
 热量31千卡,相当于跑步机8分钟消耗的热量240 | |||||
1、西芹洗净切段，用榨汁机榨汁。
2、放入2勺蜂蜜搅拌。放入冰箱中镇一下，口感更好！
西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、平肝降压、促进食欲等功效；可与西瓜、牛肉、牛腩搭配；与甲鱼、蛤蜊、河蟹相克，同食可能会引起不适；
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