香浓果酱奶香酥饼的热量/卡路里_香浓果酱奶香酥饼的做法

1、黄油软化后，加入细砂糖、盐，用打蛋器打发至体积膨松。
2、加入全蛋液，搅打均匀，成为膨松轻盈的混合物。
3、将面粉、奶粉混合后筛入黄油糊里。用橡皮刮刀翻拌均匀，使粉类和黄油完全混合。
4、用手将面糊分成小份，搓成小圆球。用手指从小圆球的中心往下按，将小圆球按扁的同时在小圆球中心留下一个小坑。
5、用小勺盛果酱放在小坑里（如果想多放一些果酱，可以将小坑按得大一些、深一些）。将烤盘放入预热好上下火180℃的烤箱中层，烤15分钟左右，至表面金黄色即可出炉（烘烤的时间根据烤箱实际情况及饼干个头大小有所不同，请酌情调整）。

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有预防骨质疏松、防治近视、润肠等功效；可与蜂蜜、香蕉、甘蔗搭配；与番茄酱、韭菜、红枣相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有抗菌抑菌、抗氧化、除口臭等功效；

全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有延缓衰老、保护肝脏、滋阴润燥等功效；可与辣椒、玉米、干辣椒搭配；与茶叶、甲鱼、田鸡相克，同食可能会引起不适；

香浓果酱奶香酥饼的热量和减肥功效