| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蒜蓉 | 克 | 57千卡 | 126千卡 | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 102克 | 中式烤法包热量/卡路里71千卡 | |||
 热量71千卡,相当于太极拳18分钟消耗的热量240 | |||||
1、这次我是厚切的,因为家人喜欢能咀嚼一下的。蒜头、香菜切碎铺在法包上。220度预热烤箱,转190度烤30分钟即可。
2、烤好了,准备好啤酒开动喽^_^
蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有保护肝功能、防癌症、护肝等功效；可与猪肉、火腿、武昌鱼搭配；与芒果、鸭肉、草菇相克，同食可能会引起不适；
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有醒脾和中、和胃调中、祛腥膻等功效；可与胡萝卜、黄豆、羊肉搭配；与猪肝、猪里脊肉、五花肉相克，同食可能会引起不适；
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