| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 总量 | 105克 | 健康小咸菜-胡萝卜小咸菜热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡,相当于拉筋16分钟消耗的热量150 | |||||
1、胡萝卜擦成丝，放入盐，可以稍微多放一点儿，腌三五分钟。
2、淋上香油，能吃香菜的放上些香菜味道更好。
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、解毒生津、下气等功效；可与莴笋、绿豆芽、西兰花搭配；与樱桃、冬虫夏草、山楂干相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
