| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | ||
| 总量 | 340克 | 邪恶西瓜热量/卡路里102千卡 | |||
 热量102千卡,相当于打理草坪19分钟消耗的热量330 | |||||
1、准备一个西瓜
2、准备水果刀
3、一个邪恶的西瓜
4、哈哈哈哈，我是一个邪恶的西瓜。亲一个
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中止渴、久嗽、清肺润肺等功效；可与绿豆、猪肉、薄荷搭配；与羊排、羊肉、香蕉相克，同食可能会引起不适；
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