| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 片糖 | 克 | 190千卡 | 380千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 广西片糖冬瓜茶热量/卡路里190千卡 | |||
 热量190千卡,相当于广场舞63分钟消耗的热量180 | |||||
1、冬瓜皮洗净，冬瓜肉切块，连同冬瓜籽一起扔进锅里
2、放大概3~4倍的水，煮30分钟，放片糖，再煮10分钟，关火。闷一会~
3、然后？然后就可以喝了呀，还会有比这更简单的吗？！！！
片糖的热量380千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓中止痛、活血、补血等功效；可与小米面、姜、黑豆搭配；与竹笋、皮蛋、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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