| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 1033克 | 烈焰红唇热量/卡路里523千卡 | |||

1、准备食材

2、将各种果丁混合加入奶粉放入料理机

3、打完的成品哦^_^用樱桃装饰
桃子的热量39千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有活血润肠、缓解水肿、降血脂等功效;可与牛奶搭配;与甲鱼相克,同食可能会引起不适;
香蕉的热量89千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有助睡眠、益胃生津、通便等功效;可与冰糖、川贝母、李子搭配;与香芋、芋头、酸奶相克,同食可能会引起不适;
樱桃的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有祛风胜湿、保护视力、主水谷痢等功效;可与蜂蜜、大葱、银耳搭配;与草莓、牛肝、杨梅相克,同食可能会引起不适;
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