话梅芸豆的热量和减肥功效

白芸豆具有和胃、益肾补元、降糖消渴等功效；

话梅的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健胃、杀菌、促进消化等功效；可与啤酒、茉莉花、雪碧搭配；与暂无禁忌相克，同食可能会引起不适；

果丹皮的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有开胃、消食化滞、活血化痰等功效；可与芹菜、草莓、枸杞子搭配；与胡萝卜、猪肝、火龙果相克，同食可能会引起不适；