| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 可乐鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
1、把鸡翅洗净用料酒,盐腌制20分钟
2、倒油下锅煎鸡翅知道变黄
3、然后放入生姜,大蒜头,花椒,干辣椒,老干妈翻炒鸡翅
4、然后加水,水量快腌过鸡翅为佳,然后加孜然粉,盐,味精,酱油(少量),然后再加可乐,可乐量漫过鸡翅为佳(因为本人不喜欢太过去甜的鸡翅,所以加水较多,可乐较少),然后盖上锅盖小火慢煮直到水快干

5、水快干后,鸡翅熟了,把鸡翅盛进盘子,剩下的汁加入白芝麻,葱。关火收汁淋到鸡翅上。这样好了
鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有美容、补肾精、提高免疫力等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与菊花、李子、大蒜相克,同食可能会引起不适;
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