| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 羊肉片 | 克 | 295千卡 | 118千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 干煸羊肉热量/卡路里295千卡 | |||
 热量295千卡,相当于画画66分钟消耗的热量270 | |||||
1、锅烧热，把孜然放入锅中炒一下，盛出备用
2、不放油，干煸羊肉片，把渗出的水倒掉
3、羊肉片熟后，撒入孜然和盐拌均即可
羊肉片的热量118千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补肝明目、抵御风寒、疗肺虚等功效；可与辣椒、白果、豆腐搭配；与赤小豆、西瓜、豌豆苗相克，同食可能会引起不适；
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