| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | ||
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 929克 | 芒果蜜桃沙冰热量/卡路里360千卡 | |||
 热量360千卡,相当于讲话200分钟消耗的热量108 | |||||
1、首先准备原材料，桃子忘了拍了，嘿嘿！
2、将芒果切丁后留一半装饰，其余的将所有东西倒入料理机中，30秒钟即可！
3、将打好的芒果沙冰倒入杯中，余下的芒果丁和桃子装饰即可食用。是不是很简单呢！好像还很想杨枝甘露！
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、祛痰止咳、美化肌肤等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与精盐、大葱、大蒜相克，同食可能会引起不适；
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解酒、活血、预防高血压等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治虫咬、止血、治皮炎等功效；
糖水具有清凉解热、清热去湿、通肠利便等功效；
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