| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 薄荷叶 | 克 | 28千卡 | 70千卡 | ||
| 朗姆酒 | 克 | 30千卡 | 174千卡 | ||
| 总量 | 57克 | Mojito 鸡尾酒 道具热量/卡路里58千卡 | |||
 热量58千卡,相当于堆木头12分钟消耗的热量300 | |||||
1、砂糖放入酒杯中，加入汤力水（七喜也凑合）
2、取种植的薄荷叶子放杯子里，另外加少许作为点缀
3、百加得 朗姆酒少许，不喜欢的可以少放
4、青柠，越南产，调酒专用，切碎，用刀拍碎
5、成品，甜甜，凉凉，冰爽，有些苦涩，正如爱情的味道
薄荷叶的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；
朗姆酒的热量174千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；
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